Jessa Gamble人類的自然睡眠週期 | 崑山科技大學演講網

Speaker：Jessa Gamble

Date：2019-04-10

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Jessa Gamble人類的自然睡眠週期

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Jessa Gamble人類的自然睡眠週期

03:57, 2019-04-10, by 圖書館志工

在現代忙碌的世界裡，人們要在學校、工作、小孩和其他許多事情間取得平衡，醫生建議的八小時睡眠變成了可望不可及的夢想。Jessa Gamble檢視了人類的生理時鐘，發現了我們應該加以注意的驚人睡眠模式。

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Jessa Gamble人類的自然睡眠週期

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2019-04-10 15:32:11

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03:57

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